Z Wikipedii o suplemencie diety
Suplement diety to, zgodnie z ustawą o warunkach zdrowotnych żywności i żywienia , środki spożywcze, które mają uzupełniać normalną dietę, są skoncentrowanym źródłem witamin, składników mineralnych i innych substancji wykazujących efekt odżywczy lub inny fizjologiczny. Są wprowadzane do obrotu w opakowaniach jednostkowych w formie umożliwiającej dawkowanie, a więc w postaci tabletek, drażetek, syropów itp. Suplementy diety jako środki spożywcze muszą mieć cechy i spełniać kryteria, za pomocą których charakteryzuje się żywność pod względem jakości sensorycznej, wartości odżywczej i bezpieczeństwa dla zdrowia konsumenta
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Suplement_diety
Kupujemy odżywki w internecie
Odżywki dla sportowców są coraz szerzej dostępne w naszym kraju. Praktycznie każda siłownia i klub fitness maja mały sklepik z takimi produktami. A samych firm produkujących wyspecjalizowane odżywki jest obecnie na rynku bardzo dużo. Obecnie mamy dostęp do dobrej jakości odżywek również w sieci.
Zakup odżywek w sklepie internetowym to świetna sprawa, ponieważ jeżeli znamy jakiegoś producenta to możemy bez ryzyka zamówić jego produkty w wielu sklepach internetowych. W ten sposób oszczędzamy i czas i pieniądze, a jakość produktu jest taka sama.
O układaniu diety dla sportowca
Dieta sportowa musi być dostosowana do rodzaju sportu jaki uprawia. Dieta ustalana jest razem z trenerem oraz lekarzem dietetycznym biorąc pod uwagę zapotrzebowanie sportowca na wszystkie składniki odżywcze. Dieta musi być dostosowana pod sport ponieważ każdy rodzaj aktywności jest inny i w innym stopniu zużywa wartości odżywcze.
Dobra dieta musi być zbilansowana, co znaczy, że trzeba dostarczyć tylu składników odżywczych żeby zaspokoić ich zapotrzebowanie. Dlatego właśnie diety sportowe układane są przez specjalistów i sportowcy są pod ścisłym nadzorem dietetyków.